流感高发，这些防护建议请记牢

近日，由于气温波动加剧，昼夜温差显著增加，流感等呼吸道疾病呈上升趋势，为守护师生健康，遏制流感在校园扩散蔓延，以下防护建议请记牢。

一、做好流感防控，构建健康校园

1.做好健康监测。落实晨午检制度，主动关注自身状态，出现发热、咳嗽、咽痛、全身酸痛等疑似症状，第一时间告知老师和家长，及时处置。

2.保持环境卫生。课间休息时，主动协助老师开窗通风换气，保持室内空气流通。课间活动、排队打饭时，与同学保持1米以上距离，避免扎堆拥挤。

3.及时主动报告。一旦出现流感疑似症状，第一时间就诊，将患病信息和病情进展报告班主任。确诊为流感后，遵医嘱，居家或住院隔离休息，不带病上课，校医做好复课核验工作。

二、加强健康教育，筑牢防护屏障

1.熟知流感特性。突发高热（39℃-40℃），伴咳嗽、咽痛、鼻塞流涕，常出现头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状，部分患者可能有肠胃不适。接种流感疫苗可有效降低感染和发生严重并发症的风险，是最有效的预防手段。

2.做好日常防护。外出或进入人群密集场所后时要规范佩戴口罩；饭前便后、触摸公共物品后，勤用流水洗手，养成好习惯。

3.增强自身免疫力。根据气温变化，及时增添衣物，做好保暖，保持规律作息、充足睡眠，饮食营养均衡，适当开展户外运动，提升自身应对病毒的能力。

请家长们多关注孩子的健康状态，配合学校做好监测与防护，家校携手为同学们筑牢健康防线！