为帮助学生快速调整身心状态，化解假期人际交往中的小烦恼，培养积极健康的心理品质，3月10日上午，黑龙江省大兴安岭地区加格达奇区第二小学校，以直播形式开展了主题为“心向阳光，逐梦成长”的开学第一节心理健康全校公开课，全校1151名学生共赴一场心灵之约。

本次公开课紧扣小学生身心发展特点，以假期、春节生活为切入点，精准聚焦孩子们在节日聚会、居家生活中遇到的人际交往问题。课堂上，老师通过趣味提问引导学生畅谈假期开心事，大胆倾诉相处中的小烦恼，梳理出被长辈比较、与同伴发生冲突、沉迷电子产品、害怕见亲戚等一系列常见问题，让学生清晰认识到交往矛盾的普遍存在。

为帮助学生掌握实用的解决方法，课程中讲解了诸多“阳光交往小妙招”：面对比较学会自信表达；面对冲突先冷静谦让；面对电子产品懂得自控陪伴；面对长辈主动微笑问好；面对不良情绪及时调整疏导；面对过度关心学会温和拒绝。生动的讲解让学生们快速理解并掌握了情绪调节和友好交往的技巧，也懂得了要接纳自己、包容他人，在沟通中传递温暖。

课堂设置了丰富的互动环节，“阳光心情小快递”游戏点燃了学生的参与热情，大家勇敢分享自己的心情，在集体鼓励中收获自信；“一纸轻愁，撕碎即释”的烦恼告别仪式，让学生们以趣味方式释放负面情绪；全班齐读的“新学期阳光约定”，更将课堂氛围推向高潮，“心向阳光不烦恼，友好相处有礼貌。理解包容多微笑，逐梦成长我最棒！”的朗朗誓言，成为每位学生新学期的心灵指引。课程最后，老师布置了暖心课后小任务，鼓励学生将课堂所学分享给家人，并用一句温暖的话语向家人表达感恩与爱意，让心理健康的种子在家庭中生根发芽。

此次心理健康直播公开课，为全校学生送上了一份贴心的心灵礼物，不仅帮助学生化解了假期积累的心理小困惑，掌握了情绪调节和人际交往的实用方法，更引导学生以阳光、积极的心态迎接新学期的学习与生活。未来，我校将持续关注学生心理健康成长，开展更多形式多样的心理健康教育活动，为孩子们的快乐成长筑牢心灵防线，让每一位学生都能心向阳光，勇敢逐梦！

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